Den første kontakt

Et typisk terapi forløb hos mig starter med en afklarende samtale, hvor vi telefonisk afstemmer dine forventninger og ønsker til et terapi forløb. 

Den første session

Første gang vi mødes, vil jeg være nysgerrig på om du har erfaringer med andre forløb ved en terapeut, psykolog eller linende. jeg vil også spørge indtil hvad der har motiveret dig til at gå i terapi og hvilke forandringer du ønsker i dit liv eller ikke ønsker. 

Vi aftaler også efter den første session, om du ønsker at forsætte i et terapiforløb hos mig. 

En typisk session

Vi mødes og rammen er 75 min. Jeg tilbyder kaffe, te eller vand. 

Vi opsummerer kort, hvad der er sket siden sidst eller hvad dine ønsker er for dagens session. Vi arbejder videre med de ting der fylder i dit liv, så du udvikler bevidste redskaber til at håndterer det svære. Jeg støtter dig hele vejen igennem og vi har hele tiden udgangspunk i dig. Derfor stilles der ikke krav sm du ikke er klar til. Vi arbejder med at finde eller genfinde troen på dig selv og egen kunnen, håb og ønsker for netop dit liv.